LA PSICOLOGIA DEI VIDEOGIOCHI
A COSA SERVONO E COME USARLI IN MODO UTILE
Molti genitori ritengono inopportuno il comportamento dei loro figli i quali si attaccano alla propria console o al pc per immergersi in un mondo virtuale fatto di competizioni e di divertimento. Ma se invece fosse che il mondo dei videogiochi viene malinterpretato? Se i giochi tanto amati (anche dai grandi) comportassero, oltre ad affinare le capacitá sensorie e di reazione, anche una lunga serie di miglioramenti essenziali a livello psichico?
In questo articolo voglio soffermarmi sugli aspetti positivi dei videogames, evidenziandone l'utilitá per l'essere umano e la sua mente. Pur senza scordare l'altra faccia della medaglia ben nota a tutti.
1. AUTOSTIMA
In un mondo come il nostro, in cui siamo costantemente sommersi da stimoli di ogni genere, tendiamo a soffrire di piú o meno gravi abbassamenti dell'autostima. C'é sempre chi é piú ricco di noi, chi guida automobili piú belle della nostra, chi eccelle in questa o quella attivitá mentre noi non ne veniamo a capo e cosí via.
Poiché l'autostima rappresenta una vera e propria chiave per il benessere, non solo mentale ma anche fisico, é di vitale importanza riuscire a tenerla ad un livello sufficientemente elevato. Ma come fare a raggiungere questo obiettivo? Certamente ci sono molti modi. Quello che spesso non si considera é il fatto che un videogame puó dare una carica di autostima poderosa. Nel mondo virtuale possiamo essere chi vogliamo, possiamo guidare supercar fino allo sfinimento, possiamo essere poliziotti, ricercatori, strateghi ... e molto molto altro. Giá solamente questo fatto, una volta che la mente si immerge nella trama del nostro gioco, contribuisce grandemente ad un innalzamento del nostro grado di benessere. Grafiche sempre piú realistiche permettono di immedesimarsi sempre piú intensamente in ció che vediamo (e CONTROLLIAMO) sullo schermo. Se poi riusciamo a vincere le varie sfide che il gioco ci propone, otteniamo sensazioni che possono giungere sino all'euforia. A tutto vantaggio dell'autostima
2. RELAX
Vincere una gara o una battaglia in un videogame infonde una forte sensazione di soddisfazione a chiunque si sia fatto prendere sufficientemente dal gioco. Tale soddisfazione, che potrebbe apparire fittizia ed insensata in realtá contribuisce attivamente alla tanto ambitá tranquillitá d'animo. Mentre ancor piú potente risulta essere la capacitá del videogame di distrarci da problemi e pensieri negativi. Poiché il gioco coinvolge intensamente tutte quelle parti del cervello che normalmente si occupano di tenerci attivi e concentrati, il videogame é in grado di "sostituire" se non di cancellare (non solo temporaneamente) una lunga serie di pensieri fastidiosi ed ossessivi. Praticando intensamente l'attivitá di gioco, la mente si "stufa" di occuparsi di preoccupazioni varie, sino al punto in cui, a seconda della durata e dell'intensitá dell'interazione con il videogioco, essa cessa sempre piú di concentrarsi su di esse.
3. INTELLIGENZA STRATEGICA
L'attivitá di gioco permette di sviluppare sempre piú la capacitá di escogitare trame di tipo strategico, allenando costantemente la mente a studiare nuovi modi di eccellere. Poiché le strategie usate e sviluppate per il gioco formano percorsi di azione simili anche nella vita reale, é garantito che anche al di fuori del mondo virtuale la mente di un giocatore sará sempre piú incline a generare percorsi di pensiero complessi di tipo strategico. Utilissimi e fondamentali in ogni campo della nostra esistenza, peraltro...
4. ACCELLERAZIONE DEL TEMPO
Mentre un giocatore é immerso nella sua attivitá, egli non subisce piú la noia. Questa piacevole realtá viene ampiamente sottovalutata. Non annoiandosi, il tempo "vola" e periodi di attesa magari anche carichi di forti tensioni, come quelli precedenti a qualche esame o visita medica possono essere fortemente "depotenziati" e privati del loro impatto malsano sulla nostra salute. Inoltre rendiamoci conto quante cose stupide vengono commesse per colpa della noia. Un videogame puó letteralmente salvarci da attivitá realmente inutili o addirittura pericolose generate dalla stasi corrosiva dell'inattivitá.
5. PIACERE EMOTIVO
Non si dimentichi infine che la gioia di iniziare un nuovo gioco, soprattutto quando ben fatto a livello grafico puó risultare utilissima, non solo a chi si sente "giú". Improvvisamente lo stato d'animo si alza, anche a causa della gioiosa aspettativa che sta nello "scoprire" un ambiente nuovo e stimolante. Poiché il cervello in realtá non distingue tra gioia "reale" o gioia generata da un ambiente di fantasia, il risultato che si ottiene innalza inevitabilmente lo stato d'animo. Condizione tra le piú desiderabili per l'essere umano e la salute.
Molti altri sono i vantaggi che una regolare attivitá di gioco elettronico puó procurarci, si pensi solamente che é stato dimostrato che ad esempio il semplice TETRIS é in grado di aiutare efficacemente persone sotto shock o che certi videogames vengono utilizzati miratamente per curare psicosi e vari altri disturbi (non sensa successo). Va ricordata anche la possibiltá data dai videogiochi di avvicinarsi ad attivitá altrimenti irraggiungibili per molti, come per esempio l'imparare a pilotare un aero con un simulatore di volo.
L'unica precauzione da prendere é quella di porsi un limite. Non si deve cadere in dipendenza, questo é ovvio. Tuttavia, qualche volta é meglio essere dipendenti da un videogame ed accorgersi di non aver acceso sigarette da molte ore..
